- 20 Minuten
Thunfisch abtropfen, in kleine Stücke teilen und in eine Salatschüssel geben. Die Orangen schälen (möglichst alles weiße entfernen) und in Stücke schneiden. Äpfel waschen, schälen, entkernen und auch in Stücke schneiden, beides zum Tunfisch geben.
Für das Dressing alle Zutaten mischen (am besten in einem Shaker), dann über die Zutaten leeren und alles vorsichtig mischen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: