Thunfischauflauf (mit Nudeln)


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Zutaten










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  • Nudeln kochen und in eine Auflaufform geben. Thunfisch (naturell) zerkleinern und darüber geben.

  • Soße: Zwiebel zerkleinern und in etwas Öl anschwitzen. Mehl verrühren und Tomatenmark zugeben. Wasser oder Brühe dazu und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Alles aufkochen lassen und über Fisch und Nudeln gießen

  • Anschließend mit Butterflocken und Käse bedecken

  • 30 Minuten bei 170 - 180 °C im Ofen backen.

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

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Nährwertangaben

Angaben pro

Menge pro Portion
kJ (kcal)
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz