- 1 Stunde
Arbeitszeit ca | 3 Minuten |
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Das Mehl mit der Milch, dem Backpulver und der Prise Salz in eine hohe Tasse geben und zu einem glatten Teig verrühren/verkneten. Das funktioniert gut mit einer Gabel.
Die Tomatensoße auf dem Teig verteilen sowie etwas von dem Käse.
Nach Belieben mit Zutaten belegen und mit Käse abschließen. Je nach Geschmack noch Oregano oder Kräuter darüber streuen.
Die Tasse auf höchster Wattleistung zwei Minuten in die Mikrowelle stellen.
Super, wenn es mal schnell gehen muss.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: