Spargelsalat mit Melone und Avocado



  • Spargel waschen. Den weißen schälen, holzige Enden entfernen, längs halbieren und schräg in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. Grünen Spargel nur im unteren Drittel schälen, die holzigen Enden entfernen und in ca. 2 cm lange Stücke schneiden.

  • Avocado halbieren, entkernen, das Fruchtfleisch herauslösen und in dünne Streifen schneiden.

  • Melonenfruchtfleisch mit einem Kugelausstecher herauslösen. Mit dem Spargel und der Avocado mischen.

  • Für die Vinaigrette die Schale der Limette fein abreiben. Limette und Orange auspressen. Zitrussäfte, -schale und Olivenöl gründlich mischen. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und körnigem Senf abschmecken. Kresse vom Beet schneiden und mit der Vinaigrette unter den Salat mischen.

  • Dazu passt Weißbrot.

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AUTOR

Mark

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