- 6 Stunden
Arbeitszeit ca | 30 Minuten |
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Spargel waschen, im Salzwasser 10 - 15 Min. kochen, abkühlen lassen und auf einer flachen Platte anrichten. Thunfisch sehr fein zerkleinern und über den Spargel verteilen. Oliven, Paprikaschoten und Mozzarella darüber verteilen.
Die Sauce mischen und über die Zutaten auf der Platte gießen. Ca. 10 Min. ruhen lassen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: