- 30 Minuten
Den Spargel schälen, die holzigen Enden abschneiden und mit leichtem Salzwasser im Spargeltopf weich kochen. Die Eier hart kochen, abschrecken, pellen und hacken (ich koche die immer im Spargeltopf mit).
Währenddessen das Ciabatta würfeln (pro Scheibe in 6 Stückchen). In einer Pfanne mit 4 - 6 EL Olivenöl knusprig braten, leicht salzen und aus der Pfanne nehmen. Die Tomaten klein schneiden und mit 1 EL Olivenöl in der Pfanne anbraten, mit der Würzmischung und Paprikapulver würzen und mit 1 - 2 Suppenkellen Spargelwasser ablöschen.
Den Spargel auf zwei Teller verteilen, leicht salzen, mit der Tomatensoße übergießen. Darüber das gehackte Ei, die Basilikumstreifen und die Schinkenwürfel schichten.
Die noch warmen Ciabattawürfel darüber verteilen, den gewaschenen Rucola darüber legen und mit Parmesan bestreuen. Mit der Pfeffermühle würzen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: