- 10 Minuten
Die Spaghetti bissfest kochen.
Das Hähnchenfleisch in kleine Stücke schneiden und in einer beschichteten Pfanne ohne Fett braten, bis es durch ist. Mit Salz Pfeffer und nach Belieben Hähnchengewürz würzen.
Die Nudeln abgießen und den Frischkäse in den Topf zu den Nudeln geben. Durch die Wärme der Nudeln verläuft der Frischkäse. Den Topf mit geschlossenem Deckel zwei Minuten stehen lassen und danach die Spaghetti mit dem Frischkäse verrühren. Das Hähnchenfleisch und ein paar Ananasstücke dazu geben und nochmal umrühren.
Für alle die WW-Punkte zählen: Nudeln 2 Punkte, Hähnchen 2 Punkte, Frischkäse 3-4 Punkte = insgesamt 7 - 8 Punkte pro Portion.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: