- 20 Minuten
Arbeitszeit: | 20 Minuten |
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Vorbereitung: | 20 Minuten |
Die Spaghetti wie gewohnt kochen.
In der Zwischenzeit die Tomaten waschen, trocknen und vierteln.
Rucola verlesen, waschen, schleudern und in ca. 3 cm große Stücke schneiden.
Pilze kurz unter fleißendem Wasser waschen, klein schneiden.
Knoblauch abziehen und sehr fein würfeln.
Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Pilze darin 8 Minuten braten.
Salzen und pfeffern und den Knoblauch zugeben.
Den Zucker darüber streuen.
Noch eine Minute weiter braten und Tomaten und Rucola zugeben.
Für eine Minute nochmals weiter braten und die Pfanne beiseite stellen.
Die Nudeln abgießen und mit dem Gemüse vermischt umgehend servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: