- 35 Minuten
Arbeitszeit ca | 30 Minuten |
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Die ersten 7 Zutaten mit den Händen gut zu einer schönen Hackfleischmasse verkneten (3 Zwiebeln vorher natürlich pellen und hacken/würfeln). Abschmecken. Hieraus kleine Bällchen mit den Händen formen (ergibt ca. 45 - 55 Stück, je nach Größe der Bällchen).
Dann die große Menge Zwiebeln pellen und achteln (nicht hacken). Insgesamt sollten genau so viele Zwiebeln wie Hackfleischmasse vorhanden sein (nicht gewichtsmäßig, sondern massemäßig).
Die Hackfleischbällchen im Olivenöl von allen Seiten in einem großen Bratentopf anbraten. Jetzt die geachtelten Zwiebeln hinzufügen, durchrühren und kurz mitbraten. Dann die passierten und stückigen Tomaten und das Tomatenmark hineingeben und durchrühren.
Aufkochen lassen. Das Gemüsebrühepulver, Pfeffer und Salz einrühren. Jetzt ca. 10 - 15 Minuten durchkochen lassen. Ab und zu umrühren.
In der Zwischenzeit die Makkaroni im Salzwasser leicht bissfest garen (lt. Packungsanweisung).
Dann die Soße mit den Hackbällchen nochmals mit Pfeffer, Salz, Curry, Paprikapulver, Worcestersoße, Gemüsebrühe und evtl. noch Tomatenmark abschmecken. Auch etwas Süßstoff oder Zucker sollte nicht fehlen. Nochmals ein paar Minuten durchkochen lassen. Zum Schluss ggf. mit dunklem Soßenbinder etwas binden.
Ich verrühre nur die voraussichtlich für diesen Tag benötigte Menge Nudeln mit einem Teil der Soße in einem separaten Topf (wenn ich nicht alles brauche). Man kann allerdings auch die fertige gesamte Soße über die ganzen Nudeln gießen und umrühren. Dann kann es aber am nächsten Tag sein (falls für den nächsten Tag noch etwas übrig ist), dass durch das Aufwärmen und Umrühren die Nudeln kaputt gehen - das sieht nicht schön aus. (Oder in der Mikrowelle erhitzen).
Die angegebenen Mengen (außer den Zutaten für das Hackfleisch) sind ungefähre Angaben, da ich oft "frei Schnauze" koche. Bitte beim Abschmecken ausprobieren! Es sollte eine gut gewürzte, leicht süßsaure Hackbällchensoße dabei herauskommen!
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 963 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: