- 30 Minuten
Die Karotten oben und unten abschneiden. Die Feigen und die Orange vierteln. Den Ingwer schälen und grob hacken. Karotten, Feigen, Orange und Ingwer entsaften.
Den Saft in den Mixer geben und zusammen mit der Banane und 2 Eiswürfeln 20 Sekunden verarbeiten. Weitere Eiswürfel in ein Glas geben, den Smoothie darübergießen und nach Belieben mit geschnittener Feige dekorieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: