- 8 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Ruhezeit ca | 15 Minuten |
Die Salatgurke in Streifen schälen, längs halbieren und in Scheiben schneiden. Die Tomaten ebenfalls in dünne Streifen schneiden und zusammen mit den Gurken und der Petersilie in eine Schüssel geben.
Für das Dressing alle Zutaten gut verrühren. Vorsicht beim Chili, der muss nach eigenem Schärfegeschmack hinzugefügt werden.
Die Gurken mit dem Dressing gut mischen. Wenn möglich 10 - 15 Minuten ziehen lassen. Den Sesam unterheben und wer mag, kann zum Schluss etwas frischen Koriander darüber streuen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: