- 10 Minuten
Arbeitszeit: | 80 Minuten |
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Vorbereitung: | 50 Minuten |
Zubereitung: | 30 Minuten |
Spießchen: Fleisch und Paprikaschoten in Würfel schneiden, mit Salz, Pfeffer, Curry würzen, abwechselnd Perlzwiebel, Fleisch und Paprika auf Spießchen stecken, grillen oder in beschichtete Pfanne braten. Den Salat in einer Joghurtmarinade anmachen und den Reis in Currybrühe kochen. Dazu eine gut gekühlte Wassermelone servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: