- 2 Stunden
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Die Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Die Paprika waschen, putzen und in Würfel schneiden. Die Zucchini ebenfalls waschen, putzen und würfeln. Die Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Den Fetakäse würfeln und beiseite stellen.
Das Olivenöl in eine Pfanne geben und heiß werden lassen. Die Hähnchenbruststreifen in die Pfanne geben und ringsherum anbraten. Anschließend mit Paprikapulver würzen. Das Gemüse bis auf die Tomaten zum Fleisch geben und ebenfalls anbraten. Nun den Reis und die Tomaten dazugeben und köcheln lassen, bis der Reis weich ist, das dauert ca. 3 Minuten.
Den Fetakäse darüber streuen, heiß werden lassen und das Gericht servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: