- 4 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Das Salatherz schneiden und waschen. Die Gurke waschen und hobeln. Die Sonnenblumenkerne rösten.
Das Dressing herstellen und abschmecken.
Salatherz, Gurke und Dressing vermengen, in Schalen geben und die Körner darübergeben.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 248 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: