- 20 Minuten
Arbeitszeit: | 35 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Zubereitung: | 20 Minuten |
Blumenkohl putzen, waschen, in die einzelnen Röschen zerteilen, mit Zitronensaft beträufeln.
Die geschälte Avocado pürieren, mit Zitronensaft, Sonnenblumenöl, Sahne, der durchgepressten Knoblauchzehe und der Petersilie gut verrühren.
Pikant mit Salz und Pfeffer abschmecken, über die Blumenkohlröschen gießen.
Erst am Tisch die Sauce unterheben.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: