- 10 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Den Rucola waschen, die langen Enden entfernen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Die Cashewkerne grob hacken und in einer Pfanne ohne Öl leicht braun rösten. Die Avocado schälen, den Kern entfernen und klein scheiden.
Für das Dressing Olivenöl, etwas Himbeerbalsamico, etwas Honig, Dijonsenf und den süßen Senf gut vermischen. Mit Salz, Pfeffer und gegebenenfalls Honig abschmecken. Die Kräuter grob hacken und alle Zutaten in einer großen Schüssel vermengen.
Auf Tellern anrichten und mit etwas grob gehobeltem Parmesan bestreuen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: