- 20 Minuten
Den Rucola im Salzwasser weich kochen, kalt abspülen, auspressen und grob hacken. Eine Gratinform mit Küchenpapier auslegen. Den Ofen auf 170°C vorheizen.
Eier, Sahne und Gewürze mit dem Schneebesen mischen und den Rucola dazugeben. 4 kleine Gratinförmchen mit Butter auspinseln, die Masse einfüllen. Die gefüllten Förmchen in die Gratinform stellen und die Form zu 2/3 mit heißem Wasser auffüllen. 40 Minuten bei 170°C backen.
Das Chöpfli wird warm serviert. Mit Salat als Vorspeise und mit Bratkartoffeln als Hauptspeise.
Mutige können anstelle von Rucola Brennnesseln verwenden. Die sollten möglichst jung sein.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
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Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: