Rote Bete-Smoothie

Name: Rote Bete-Smoothie - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 1 Knolle/n Rote Bete, roh, geschält, halbiert; 1 Karotte(n), geputzt, halbiert; 1 Orange(n), geschält, halbiert; 1 TL Mus (Mandelmus); n. B. Wasser

Zutaten

1 Knolle/n Rote Bete, roh, geschält, halbiert

1 Karotte(n), geputzt, halbiert

1 Orange(n), geschält, halbiert

1 TL Mus (Mandelmus)

n. B. Wasser

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die Orange, die Karotte, die Rote Bete, Mandelmus und Wasser in den Blender geben und mixen.
Schritt 2

Die gesamte Menge hat ca. 150 kcal.
Genießen

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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

MeliW94 says:

Sehr lecker, auch ohne Mandelmus! War bisher kein Fan von Roter Beete, aber so schmeckt es echt super ☺️
april0400 says:

Der schmeckt echt lecker. Ich habe Rote Bete aus dem Glas genommen und Ernusscreme da ich kein Mandelmus habe. Außerdem war es bei mir eine Blutorange. Schade das es so wenig ist. Beim nächsten Mal mache ich auf jeden Fall die doppelte Menge. Danke für das leckere Rezept.

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Menge pro Portion
kJ (kcal)		150 kcal
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz

Rote Bete-Smoothie

Zutaten

Mark

Bemerkungen:

Nährwertangaben

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