- 3 Stunden
Arbeitszeit ca | 30 Minuten |
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Die Rote Bete waschen und mit Schale bissfest garen. Abkühlen lassen. Oder fertig gegarte nehmen.
Handschuhe anziehen und von den gegarten Rote Bete die Haut abziehen. Dann in kleine Stifte schneiden und in eine Schüssel geben. Den Thunfisch mit dem Öl dazugeben, salzen, pfeffern und umrühren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: