- 20 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Als erstes den Bulgur in Salzwasser oder Gemüsebrühe kochen. Währenddessen die rote Bete und den Apfel in kleine Würfel schneiden. Zusammen mit dem Krautsalat in einer Schüssel vermengen. Den Feta-Käse darüber bröseln und gehackte Minze hinzufügen. Den Bulgur abgießen, mit kaltem Wasser abkühlen und ebenfalls in die Schüssel geben.
Die Limette auspressen und aus dem Saft zusammen mit Honig, einem Schuss Olivenöl, Salz und Pfeffer ein Dressing zubereiten und mit dem Salat vermischen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: