- 25 Minuten
Arbeitszeit ca | 45 Minuten |
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Die Orangen und Mandarinen schälen, von der weißen Haut befreien und in kleine Stücke schneiden. Die Äpfel entkernen, schälen und in kleine Stücke schneiden, die Bananen schälen und klein schneiden.
Jetzt die Haselnüsse und die gehackten Walnüsse dazugeben. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und unterheben. Eine Stunde kühlstellen (am besten am Vortag zubereiten - zieht dann besser durch).
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: