- 10 Minuten
Arbeitszeit: | 30 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Zubereitung: | 15 Minuten |
Den Rosenkohl waschen, putzen und am Strunk kreuzweise einschneiden. Zu große Röschen halbieren. In Salzwasser ca. 10 Minuten mit leichtem Biss gar kochen.
Inzwischen den Speck klein schneiden. In einer heißen Pfanne im Öl mit der Butter leicht anschwitzen. Den Rosenkohl gut abtropfen lassen, zum Speck geben und zusammen leicht bräunen lassen. Die grob gehackten Walnüsse darüber streuen und mit Salz, Pfeffer und Muskat abgeschmeckt servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: