Rohkost Möhren-Zucchini-Spaghetti mit Cashewcreme


Arbeitszeit ca 15 Minuten


  • Für die Cashewcreme die Cashewkerne mit dem Wasser in ein Gefäß geben und 2 Stunden einweichen. Nach der Einweichzeit die Cashewkerne mit dem Einweichwasser zusammen in einen Mixer geben und auf höchster Stufe 1 - 2 Minuten mixen. Dann den Meerrettich, die Zitrone und die Gewürze dazugeben und noch mal kurz mixen.

  • Für die Spaghetti die Zucchini waschen und im Spiralschneider zu Spaghetti schneiden. Die Möhren waschen, mit dem Schälmesser die äußere Schicht abnehmen und dann ebenfalls im Spiralschneider zu Spaghetti schneiden.

  • Die Zucchini- und Möhrenspaghetti auf 2 Tellern anrichten und die Cashewcreme darüber geben. Frisch gemahlenen Pfeffer obendrauf.

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AUTOR

Mark

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