- 40 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Die Apfelsine schälen und in Würfel schneiden. Die Zwiebeln und die Tomaten klein schneiden.
Alles mit den Eiern in einer Schüssel kräftig rühren und Salz dazugeben.
Das Rührei in einer Pfanne auf kleiner Flamme braten.
Frischen Schnittlauch in 10 cm lange Halme schneiden und unterrühren. Danach den Knoblauch geschnitten oder gepresst dazugeben.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: