- 4 Stunden
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
---|
Den Reis in leicht gesalzenem Wasser kochen, abgießen, kalt abbrausen und abtropfen lassen. Das Obst, bis auf 4 Nektarinen, klein schneiden und Zitronensaft dazugeben.
Den kalten Reis mit dem Obst mischen. 4 Nektarinen mit Orangensaft und Süßstoff fein pürieren und über den Reis geben, vermengen und gut durchziehen lassen.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: