- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Eine Vinaigrette aus dem Saft einer Zitrone, 2 EL Olivenöl, gehackten Chilis, 1 TL Honig, Salz und Pfeffer herstellen. Die Zitronenschale hacken. Die Garnelen in ⅓ der Vinaigrette einlegen.
Den Quinoa zusammen mit der Zitronenschale nach Packungsanweisung zubereiten. Währenddessen die Mango und die Avocado schälen und würfeln bzw. in Scheiben schneiden. Die Garnelen scharf anbraten.
Alles zusammen anrichten und mit Minze garnieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: