- 20 Minuten
Die Feigen und das Wasser in den Mixer geben und diesen 5 Sekunden auf Stufe 10 stellen.
Mit dem Schaber die zerkleinerten Feigen herunterschieben. Die Haselnüsse und das Kokosmus in den Mixer dazugeben und 5 Sekunden auf Stufe 4 stellen.
Die Masse aus dem Mixer nehmen und diese zu kleinen Kugeln formen. Diese können dann so gegessen werden oder man wälzt sie vorher in leckere Zutaten wie zum Beispiel Chia Samen, Kokosflocken und Mandelsplitter.
Um sie länger haltbar zu machen, einfach in den Kühlschrank legen. Die Konsistenz der Kugeln wird dadurch etwas härter. Vorausgesetzt die kleinen Leckereien schaffen es überhaupt in den Kühlschrank.
Falls ihr es als Video sehen möchtet, findet ihr es unter meinem Profil.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: