- 20 Minuten
Den Pflücksalat putzen und waschen. Die Stachelbeeren waschen. Die Sonnenblumenkerne ohne Fett in einer Pfanne rösten.
Aus den Zutaten das Dressing mischen und abschmecken. Zuerst den Pflücksalat auf Tellern oder in Schalen anrichten, dann das Dressing darüber geben. Danach noch die Stachelbeeren und die Sonnenblumenkerne darüber streuen.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: