- 45 Minuten
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Penne al dente kochen.
Die Kräuter mit dem Olivenöl verrühren und die Knoblauchzehe dazu pressen. Die Hähnchenbrustfilets in feine Streifen schneiden, in die Marinade geben und abgedeckt ca. 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Die Frühlingszwiebel putzen, waschen und in Ringe schneiden. Die Paprika ebenfalls waschen, putzen und in feine Streifen schneiden.
Das Fleisch mit der Marinade in eine heiße Pfanne geben, anbraten und anschließend herausnehmen. Paprika und Zwiebel im Bratfett andünsten und mit der Brühe ablöschen. Crème fraîche hinzufügen und etwa 10 Minuten bei geringer Hitze ziehen lassen. Danach das Fleisch unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die gekochten Penne mit in die Pfanne geben und gut mit der Soße vermischen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: