- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Gefrorene Lachsfilets bei 200 Grad ca. 20 Minuten im Ofen backen.
Währenddessen Penne nach Packungsvorgabe kochen.
Knoblauch, Zwiebel, Ingwer und Chilischote klein schneiden und zusammen in einer großen Pfanne anbraten.
Sobald der Lachs gar ist, diesen mit in die Pfanne geben, kurz anbraten und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Penne mit in die Pfanne geben und kurz anbraten. Petersilie zugeben, alles gut durchmischen und servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: