- 5 Minuten
Erbsen auftauen lassen. Kartoffeln waschen und in kochendem Wasser ca. 20 Min. garen. Lauchzwiebeln putzen, in feine Ringe schneiden. Tomaten waschen, entkernen und fein würfeln.
Mett, Ei und Paniermehl verkneten und nach Belieben mit Pfeffer würzen. Aus dem Mett kleine Bällchen formen.
Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Mettbällchen in dem Öl bei mittlerer Hitze unter Wenden ca. 5 Min. braten.
Mayonnaise, Joghurt, Meerrettich und Milch verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Kartoffeln abgießen, abschrecken und pellen. Mit den Mettbällchen, Erbsen, Lauchzwiebeln und Tomatenwürfeln mischen und die Soße darübergießen. Mit Pfeffer bestreuen.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 760 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: