- 20 Minuten
Arbeitszeit ca | 12 Minuten |
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Die Lachsfilets in je 3 Stückchen schneiden und kurz und scharf in Öl braten.
Den Feldsalat putzen und waschen. Die Kerne in einer Pfanne ohne Öl anrösten.
Das Dressing zusammenrühren und abschmecken.
Den Feldsalat auf Teller geben. Das Dressing darüber träufeln, das Lachsfilet darauf setzen und die Kerne darauf streuen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: