- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Die Nudeln im Salzwasser kochen (es schmeckt übrigens auch mit Reis, ich mag nur Nudeln einfach lieber). Das Gemüse klein schneiden und einige Minuten anbraten.
Mit der Gemüsebrühe ablöschen und den Frischkäse dazugeben (für Figurbewusste bis 1 % Fett). Danach die angießen und 5 Minuten köcheln lassen, dann würzen.
Die Nudeln abgießen und servieren. Wer will, kann die Nudeln auch vor dem Servieren mit der Soße verrühren. Manchmal gebe ich noch ein paar frische Kräuter oder geröstete Sonnenblumenkerne auf die fertige Soße.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: