- 20 Minuten
Arbeitszeit: | 65 Minuten |
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Vorbereitung: | 25 Minuten |
Zubereitung: | 40 Minuten |
Gemüse in kleine Würfel oder Streifen schneiden. In einer Pfanne mit Olivenöl anbraten, mit der Gemüsebrühe ablöschen und kurz aufkochen.
Meeresfrüchte mit Limettensaft beträufeln und mit Pflanzencreme, gepresstem Knoblauch und Kräutern hinzugeben. Ca. 3-4 Minuten garen lassen.
Mit Salz, Pfeffer und Weißwein abschmecken.
Nudeln werden nach Packungsangabe gekocht.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: