- 45 Minuten
Arbeitszeit: | 25 Minuten |
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Vorbereitung: | 10 Minuten |
Zubereitung: | 15 Minuten |
Joghurt mit dem Frühlings- oder Kräuterquark vermengen. Honig, Senf, Öl und Balsamico unterrühren.
Chillischote in winzige Stückchen hacken und ebenfalls unter die Masse heben.
Mit etwas Salz und Pfeffer abschmecken.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: