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Paprikaschote putzen und Zwiebel schälen. Beides würfeln. Mais und Thunfisch abtropfen lassen, den Thunfisch mit der Gabel in Stücke zupfen. Alles zusammen mit der Sauce in einer Schüssel vermischen und servieren.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 485 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: