- 20 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Spargel und Möhren schälen. Peperoni entkernen und Zwiebel und Peperoni in feine Würfel schneiden.
Margarine und Öl in einem Topf erhitzen. Peperoni und Zwiebel kurz darin anschwitzen. Spargel und Möhren hinzugeben, mit Zucker bestreuen und 1-2 Minuten dünsten. Currypulver unterrühren und Gemüsebrühe dazugießen. 10 Minuten bei geringer Hitze garen. Kokosmilch dazugeben und weitere 3 Minuten garen. Mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: