- 10 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Die Zucchini etwas salzen und ziehen lassen. Die Zwiebel enthäuten und würfeln. Die Eier werden mit etwas Salz und Pfeffer sowie den gehackten Kräutern verquirlt. Dann die Zucchini sehr gut ausdrücken.
Zuerst werden die Zwiebeln in etwas Öl angedünstet und dann kommen die Zucchini dazu. Diese auch ein klein wenig dünsten. Dann kommen die Schinkenwürfel dazu. Die verquirlten Eier darüber gießen und sofort den Herd ausstellen. Einen Deckel auflegen und ziehen lassen, bis das Ei gestockt ist.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: