- 20 Minuten
Arbeitszeit: | 20 Minuten |
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Vorbereitung: | 10 Minuten |
Zubereitung: | 10 Minuten |
Nudeln im Wasser "al dente" kochen. Wasser abschütten und Olivenöl darübergiessen.
Mandelsplitter etwas zerkleinern (geht sehr schnell im Zwiebelhacker). Mandelstückchen über die Teigwaren geben. Ei ebenfalls über die Teigwaren geben. Alles mischen und nochmals kurz auf dem Herd erhitzen und ganz leicht anbraten (evt. dazu in Bratpfanne umschütten). Fertig!
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: