- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
---|
Zucchini und Paprika putzen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Die Oliven grob hacken.
Die Knoblauchzehen fein hacken und in einer Pfanne mit Olivenöl sanft andünsten. Zucchini und Paprika zufügen und mit dünsten.
Tomaten zufügen und alles ca. 15 Minuten leicht köcheln lassen. Wenn das Gemüse noch leicht bissfest ist, die Oliven zufügen und kurz mitköcheln. Die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken und zum Schluss das gehackte Basilikum zufügen.
Die Nudeln nach Packungsanweisung garen und abgießen.
Sauce und Pasta vermengen und servieren. Wer möchte kann frisch geriebenen Parmesan hinzufügen.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: