- 4 Stunden
Die Nudeln im Salzwasser garen. 1 Knoblauchzehe und den Lauch (ca. 250 g) putzen, klein schneiden. 1 TL Öl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch und Lauch darin anschwitzen. 1 TL Tomatenmark zugeben, kurz mitschwitzen.
Mit 100 ml Gemüsebrühe (instant) ablöschen, aufkochen. Die Nudeln abgießen, zugeben und alles ca. 3 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Nudelpfanne mit 2 TL frisch geriebenem Parmesan anrichten.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 320 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: