- 1 Stunde 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Ungekochte Nudeln in eine Auflaufform geben, den Blumenkohl (gefrorenen vorher antauen lassen) darüber verteilen, die Sahne etwas aufkochen, mit den Gewürzen abschmecken. Falls man mehr Flüssigkeit braucht, noch etwas Milch zugeben. Danach über die Nudeln und den Blumenkohl geben und für 30-40 min (je nachdem, ob es frischer Blumenkohl oder gefrorener ist) im vorgeheizten
Backofen bei 160°C Heißluft backen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: