- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Nacheinander den Tofu in kleine Würfel, die Möhren in Scheiben und die Paprika in Stückchen schneiden.
Mit etwas Öl in einer großen Pfanne anbraten, etwas salzen und pfeffern. Nach einigen Minuten die rote Currypaste dazugeben und gut vermischen. Dann die Kokosmilch und die Erbsen hinzufügen und bis zur gewünschten Konsistenz köcheln lassen. Zum Schluss den Würfel für klare Brühe zerkleinern und untermischen.
Dazu schmeckt am besten Basmatireis.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: