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Apfel waschen, in vier Stücke schneiden und entkernen. Apfelstücke, Birnenstücke und Walnusskerne fein schneiden oder im Küchengerät fein hacken.
Birnensaft und Rapshonig dazugeben und vermengen. Joghurt auf zwei Schälchen oder Gläser verteilen und das Obstgemisch darüber geben.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 288 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: