- 1 Stunde
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Aus dem Joghurt, Senf, Zwiebel, Knoblauch, Petersilie und den Gewürzen eine Sauce herstellen.
Den Thunfisch abgießen und etwas mit der Gabel zerdrücken, dann unter die Joghurtsauce mischen. Mit Salz und Pfeffer nachwürzen.
Das Pitabrot im Ofen oder Toaster wärmen und etwas einschneiden (nicht durchschneiden). Dann mit Salat, Tomaten, Paprikastreifen und der Creme füllen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: