- 20 Minuten
Arbeitszeit: | 45 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Zubereitung: | 30 Minuten |
Tiefkühl-Gemüse in Salzwasser knackig kochen.
Kleine (runde, ovale) Förmchen mit Blätterteig auslegen.
Kräuterfrischkäse auf den Boden des Blätterteigs geben und anschliessend das Gemüse darauf legen. Eventuell Pizzakäse darüberstreuen.
Backrohr vorheizen auf 180 °C und Gemüse-Törtchen in den Ofen schieben.
Nach 15-20 Min. fertig.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: