Möhren - Blumenkohl - Auflauf



  • Den Backofen auf 200°C vorheizen.

  • Die Röschen vom Blumenkohl abteilen und 5 Min. in Salzwasser blanchieren. Die Möhren putzen und in etwa 0,5 cm breite Scheiben schneiden, ebenfalls 4 Min. in das Salzwasser geben. Danach beides in einem Sieb abtropfen lassen und in eine Auflaufform umfüllen.

  • Die Sahne (wer es kalorienbewusster mag, kann hier auch Milch verwenden) mit der Gemüsebrühe mischen. Die Zwiebel würfeln und in dem Öl glasig anschwitzen. Dann mit Mehl und Sahne-Brühe eine Mehlschwitze herstellen und sowohl den Senf als auch den Käse dazugeben. Mit Pfeffer und Salz abschmecken und die Sauce danach über dem Gemüse verteilen.

  • Dann für 15 Min. in den heißen Backofen schieben. Heiß servieren.

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

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