- 15 Minuten
Arbeitszeit: | 20 Minuten |
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Vorbereitung: | 5 Minuten |
Zubereitung: | 15 Minuten |
Gurke schälen, grob würfeln. Von der Melone einen „Deckel“ abschneiden. Melone aushöhlen, Fruchtfleisch grob würfeln.
Minze abbrausen, trocken schütteln. Blätter abzupfen, hacken. Öl, Honig, Essig, Rahm, Harissa und Minze verrühren. Melonen-, Gurkenwürfel unterheben, mit Salz, Pfeffer abschmecken. In die Melone füllen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: