Mediterraner Bulgur-Salat mit Rucola

Die Rosmarinnadeln vom Zweig abzupfen und zusammen mit dem Knoblauch fein hacken. Die getrockneten Tomaten in feine Streifen schneiden.

Die Zucchini entkernen und klein würfeln. Zwiebel, Chilischote und Oliven ebenfalls in feine Würfel schneiden.

Den Gemüsefond aufkochen lassen, den Bulgur hinzufügen und ca. 1 Minuten kochen. Den Topf anschließend vom Herd nehmen. Rosmarin, Knoblauch und Tomaten zum Bulgur geben, umrühren und den Bulgur zugedeckt mindestens 10 Minuten quellen lassen.

In der Zwischenzeit in einer Pfanne die Zwiebel- und Zucchiniwürfel in Olivenöl rösten, bis beides etwas Farbe angenommen hat. Mit Pfeffer und Paprikapulver würzen und beiseite stellen.

Den Bulgur in eine Schüssel umfüllen. Zucchini-Zwiebel-Mischung, Oliven- und Chiliwürfel untermischen.

Das Dressing aus Öl, Essig, Honig, Salz und Pfeffer zubereiten, über den Salat geben und einige Zeit durchziehen lassen.

Vorm Servieren dann die geputzte Rucola und den fein gewürfelten Feta unterheben.

Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.