Low-Carb-Haferflocken mit Milch

Name: Low-Carb-Haferflocken mit Milch - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 2 Nektarine; 1 Handvoll Heidelbeere; 4 EL Haferflocke; 4 EL Chia-Samen; 4 EL Kokosraspel; 600 ml Milch; 2 TL Kurkumapulver

Arbeitszeit:	10 Minuten
Vorbereitung:	10 Minuten

Zutaten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die Nektarinen waschen, halbieren, entkernen und in schmale Scheiben schneiden. Die Heidelbeeren verlesen.
Schritt 2

Die Haferflocken mit den Chia-Samen und Kokosraspeln vermischen und auf vier Schüssel verteilen. Mit der Milch übergießen, nach Geschmack mit Xylit süßen und mit dem Kurkuma bestreuen. Die Früchte darauf verteilen und servieren.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.